장염 먹어도 되는 음식 : 장 건강을 위한 6가지 음식 추천

안녕하세요, 여러분! 올 장마는 진짜 어마어마하게 비가 많이 오고 있습니다. 이번 포스팅에서는 여름철 장염에 대비하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 여름이면 장맛비가 쏟아지고, 고온 다습한 날씨가 계속되죠. 이런 환경에서는 음식이 쉽게 상하고, 독성 물질이 발생해 장염이나 식중독이 발생할 확률이 높아집니다. 그래서 오늘은 장염에 효과적인 음식 6가지를 소개하려고 합니다. 여름철 알아두면 좋은 건강정보 ▶더위 먹었을 때 어떻게 대처해야 할까? 전문가가 알려주는 음식과 약 장염과 식중독, 그 차이는? 장염과 식중독은 종종 혼동되는 개념인데요, 두 개념을 명확히 이해하는 것이 중요합니다. 식중독은 섭취한 음식물의 독성 물질 때문에 발생한 일련의 증후군을 말하며, 장염의 경우에는 대부분 음식 섭취와 관련이..