다이어트부터 암 예방까지! 슈퍼곡물 카무트의 놀라운 효능과 섭취법

안녕하세요, 여러분! 오늘은 다이어트에 좋다는 슈퍼곡물 카무트에 대해 이야기해 볼까 합니다. 카무트는 다른 말로 호라산 밀이라고도 불립니다. 카무트란? 카무트는 고대 원시 곡물로, 터키 원산이며 6천 년 전 고대 이집트에서 재배되었다고 알려져 있습니다. 그 이름은 고대 이집트 상형문자의 음역이라고 합니다. 현미와 비슷한 모습을 가지고 있지만, 식감은 현미보다 부드럽고 견과류처럼 고소한 맛이 납니다. 미국 타임지에서 선정한 가장 건강한 제품 TOP5로 선정되었을 만큼 다양한 효능이 있는 슈퍼 곡물입니다. 카무트의 효능 그럼, 카무트의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노화방지 카무트에는 강력한 항산화 성분인 셀레늄이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분이 유해 활성산소를 제거하여 세포의 손상을 방지하..